モムチャンダイエット

モムチャンダイエット プレミアム 効果は?

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チョンダヨンのフィギュアロビクスを購入しようとネットをうろうろしていて出会ったDVD付の本。

DVDは15分間基本エクササイズがわかりやすく収録されています。

本にはエクササイズのことだけじゃなく、ダイエットの基本的な意識や習慣、お食事のことなどが書かれていて、内容もすご~くわかりやすくいい感じ。
ただひとつだけ問題が・・・
私が買ったのはこれ→ モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)

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