今日のお昼ご飯はファンケル発芽米使用ローカロぞうすい

instagram から投稿した写真日記♪ 今日のお昼ご飯はこれに決定。 
今日のお昼ご飯

ローカロ生活の「ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい 」です。
味は「具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい」 

カロリーはたったの41.3kcal。はい。ダイエットモードです。

さて、作るよ!

作るよ

器に入れて、お湯を注ぐだけで完成です。
インスタントのお味噌汁を作るくらいの感じかな。 

できた!

量はかなり少なめです。
初めて食べた時は、え?たったのこれだけ?ってびっくりしました。

カロリーもめちゃくちゃ少ないです。
今までチャレンジしてきた他の置き換えダイエットよりも1食分の量、カロリーともに少ないです。腹持ちも・・・

味はとてもおいしかったけれど、問題は量。
食欲を上手にコントロールできなかったら、つい間食を食べてしまいそうです。

この日はこの食事の後は、お腹がすいておやつ食べたくなったらひたすら氷かじってました。笑

私の今日のお昼ご飯はこれ→ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい




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